[豐胸] 十件成功豐胸不可不知的事情 (八)

－你需要保持輕鬆愉快的心情

哈哈…畫得有點醜 :P

安東妮亞一向是一個快樂小寶寶 :P 可是最近幾個月來可能因為社會氛圍的關係，情緒變得有點不穩定 :( 加上學業方面較從前繁忙得多，人就愈來愈意志消沉 orz 胸部也就不怎麼長進了，比較剛開始豐胸時的高速增長，這幾個月幾乎可以說是沒有進展。(停留了在 60G 好一段日子) 還好男友一直在身邊開解，學業又慢慢重上軌道，心情也就開始輕鬆了一點^^ 連帶胸部也開始有起色呢！很神奇吧？但這一切原來可以有解釋呢！

妳知道嗎？原來從中醫角度看，情緒低落、心情鬱悶會造成血管末梢循環不佳，肝氣不順暢，導致氣血不足，乳腺自然也就發育不佳。之前也提及過，乳房屬於胃經，脾胃暢旺需要靠充足的氣血，這樣才會令胸部豐滿和美觀。心情開朗，肝經自然通暢，而肝與腎的關係很密切，腎氣足則肝經氣血通達，乳腺豐滿，胸部堅挺不下墮^^ 而西醫角度則認為心情與內分泌的關係密切，保持愉悅的心境能使腦下垂體釋放激素，作用於卵巢，並刺激乳腺細胞，促進乳房發育。

這是我的小寶貝…每逢郊遊都會把它帶在身邊…為它拍照 :)

既然保持心情愉快是那麼重要，那就看看有什麼方法能夠有助我們做到快樂小寶寶：

1) 多聽自己喜歡的音樂 (一般都是建議聽柔和抒情的音樂…但是嘛…那些音樂不是每個人都接到的@_@ 可能會令人更郁悶)

2) 做輕鬆的運動，不但不會為身體帶來負擔，還可以令大腦釋放出安多酚 (endorphin)，會使人產生興奮的感覺 :)

3) 到處走走，特別是郊外地方，呼吸多點新鮮空氣，趕走內心的苦悶，美景也會令心境變得平靜

4) 咬一口濃滑朱古力，內含豐富的安多酚能帶來一份愉悅感

5) 找個安靜的地方坐下來打坐、冥想或是禪修，讓自己的心暫時平靜一下，拋開那些惱人的想法

當然還有很多不同的方法…總之找到一個最方便自己的方法就好了 :) 謹記要做個開心快活的美人啊^^

預告：明天繼續這個系列 :P

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