[豐胸] 平民燕窩－雪耳

[ 熱烈慶賀本網誌點撃率衝破一萬大關XD ]

不知道大家開始習慣吃那麼多豐胸藥丸了嗎？安東妮亞每天要吃兩顆野葛根丸、兩大顆大豆卵璘脂丸、六粒膠原蛋白片…其實一開始時也感到蠻辛苦的@_@ 要分開三至四次服用。 但經過這九個月的訓練後，我現在大部份時間都是一口氣把全部藥丸吞下肚子XD (經過長時間訓練…各位親愛的姊妹切勿模仿XD) 有時候也會想減少要吃的藥丸數量，但又捨不得不豐胸:P 女人就是這麼矛盾，又想胸部大又想不辛苦:P 有一次突然靈光一閃，想起可以多在日常飲食中加入富含膠質的食物。這樣做，萬一忘了／有天不想吃藥丸也不怕胸部不堅挺了！(膠原蛋白主要作用是令胸部堅挺不下墮) 但是花膠燕窩等食材不但貴，而且處理方法相當繁複；最後我選擇了媽媽常用作煮糖水的雪耳來作為日常飲食中的骨膠原來源。

雪耳含豐富營養，當中的蛋白質就含有17種氨基酸，其中7種更是人體必須的氨基酸，有助促進新陳代謝。根據中醫說法，雪耳能養陰補肺，不少人更稱之為「窮人燕窩」，又便宜又養顏。香港市面上一般只需港幣十元便能買到一大包雪耳，經浸發後可以煮出三鍋三人份量的糖水了。( 最近天氣很乾燥，用它和木瓜來煮糖水，簡單之餘又清潤 )。有時候，安東妮亞早上一起床便隨即打噴嚏，喉嚨更覺乾涸。這時候便會叫媽媽煮雪耳糖水給我吃，滋潤一下。

左：浸發前　　　　右：浸發後

雪耳盛產於內地，中醫學角度認為它性味甘淡平，對肺、胃、腎均有裨益，有滋陰潤肺的功效，適用於肺陰虛、肺氣腫及虛勞咳嗽，咳中帶血，經常感到口渴、胸悶氣短的人士。但要注意的是，雪耳富含膠質無疑是有助紓緩便秘、高血壓、血管硬化等，適宜給陰虛體質者經常食用。但食得太多可能會出現腹瀉，而患有風寒咳嗽、痰多者更不宜食用，大家進食時應適可而止。另外，因雪耳有滑腸功效，而孕婦要以保護胎兒為原則，任何滑利的食品應盡量少吃，所以懷孕期間應該避免服用。

另外，剛才也說過不少人都喜歡將雪耳和燕窩比較，更說它是「窮人燕窩」，有養顏功效，保持皮膚光滑和具彈性、減少皺紋，箇中主要成因，是兩者均含豐富的膠質；而由於燕窩比雪耳含更多的黏多糖成分，故更能幫助身體產生骨膠原，價錢亦比雪耳昂貴。但燕窩含有表皮生長因子，能刺激細胞增生；細胞增生對癌症患者是件壞事，因為抗癌時要抑制血管增生。但雪耳則沒有這種成份，故此安東妮亞認為雪耳比燕窩更安全健康。

最後要提提大家，為了讓雪耳看起來更雪白，有不法商人以二氧化硫漂白雪耳，亦有農民以有機氯菌及除蟲劑殺死害蟲；這些物質含有毒性，容易殘留人體，影響健康。雪耳一般以乾燥、色澤潔白、肉厚、朵整、無刺激性氣味為佳，過白或過黃，並附有刺鼻氣味的都不適宜。

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